mar., 29 sept. | Zoom

Sesiune Yoga si Mindfulness 7-12 ani

Inscrierile s-au incheiat. Contacteaza-ne daca vrei sa rezervi un loc la urmatoarea grupa.
Sesiune Yoga si Mindfulness 7-12 ani

Program

29 sept. 2020, 11:00 – 12:00
Zoom

Descriere atelier

Mentiuni:

  • Numar minim de participanti: 2 copii
  • Numar maxim de participanti: 10 copii;
  • Sesiunile pot fi achizitionate si separat, insa in cazul achizitiei unui modul de 4 sesiuni, participarea se aplica celor 4 sesiuni consecutive. Nu se recupereaza in cazul neparticiparii la atelier.
  • 40 lei/sesiune sau 140 lei/modul de 4 sesiuni consecutive

Copiii iubesc povestile, si cu totii stim ca ii ajuta ajuta sa-si dezvolte imaginatia, comunicarea, limbajul, capaciatea de concentrare, iar atunci cand sunt combinate cu miscarea fizica – posturile yoga, exercitii de respiratie, arta, dansul, jocul beneficiile sunt multiple . Yoga & Mindfulness este un mod distractiv pentru copii sa isi dezvolte abilitati importante intr-un mediu distractiv, non-competitiv.

Acest concept destinat copiilor (7-12ani) are scopul de a-i ajuta sa cunoasca si sa inteleaga mai bine lumea in care traiesc, sa se adapteze mai usor din punct de vedere emotional si social, sa invete sa traiasca sanatos si in armonie cu tot ce se afla in jurul lor.

Beneficii:

  • Cresterea rezistentei la efort, care este extrem de valorosa si importanta pentru o formare fizica, psihica si mentala armonioasa
  • Cresterea puterii de concentrare
  • Dezvoltarea capacitatilor motrice (flexibilitate, echilibru, forta, coordonare)
  • Stimularea tuturor simturilor
  • Constientizarea si controlul propriului corp
  • Dezvoltarea abilitatilor de comunicare si cooperare
  • Dezvoltarea creativitatii si spontaneitatii
  • Cresterea stimei de sine
  • Optimizarea exprimarii emotionale
  • Dezvoltarea empatiei si a respectului fata de ceilalti
  • Reducerea anxietatilor si descarcarea tensiunilor
  • Sunt incurajati sa se exprime liber, creativ si sa ii asculte pe cei din jurul lor, acceptand ca toti suntem diferiti

Materiale necesare pentru desfasurarea atelierului:

Spatiu liber de miscare , preferabil o salteluta, dar poate face sesiunea si pe covor.

Despre facilitator:

Michelle este instructor de yoga Certificat International de catre Yoga Alliance USA (RYT 200), Yoga Alliance India, instructor de yogaterapie pentru copii, adolescenti, copii cu diferite dizabilitati si familie-certificat de catre Yoga Alliance USA(RCYT),psiholog, consilier dezvoltare personala pentru adulti si copii, transformational coach. Este fondatoarea conceputului MikaZen "SIMT.CRESC.INTELEG. MA DEZVOLT ARMONIOS impreuna cu tine"

Inscrierile s-au incheiat. Contacteaza-ne daca vrei sa rezervi un loc la urmatoarea grupa.

Distribuie