Despre Atelier

In profesia de psiholog, ma ghidez dupa principiul conform caruia noile deprinderi au nevoie de Timp, deciziile au nevoie de Actiune, iar noi avem nevoie de Autenticitate. Decizia de a face o schimbare este deseori dificil de luat, desi prezentul poate nu ne este prielnic. De ce? Pentru ca o astfel de hotarare presupune efort, teama, confuzie, neincredere si, de multe ori, navigam singuri printre toate acestea. De aceea, fiecare intalnire reprezinta o responsabilitate de a oferi o ancora de incredere si acceptare, astfel incat cei care aleg sa colaboram, sa isi gaseasca propriile resurse care ii ghideaza catre progres. Consiliere comportamentala: Uneori, reactiile si comportamentele noastre ne impiedica sa evoluam sau sa fim multumiti de viata noastra. Aici vom lucra la: - identificarea tiparelor de comportament care duc la blocaje; - dezvoltarea unor obiceiuri sanatoase; - cresterea controlului asupra propriilor reactii emotionale si comportamentale. Exemple de subiecte intalnite in consiliere: Cum reactionez cand simt furie? Ce fac cand imi pierd motivatia? Cum pot fi mai consecvent in obiectivele mele? Cum se desfasoara sedintele de consiliere? Prin metode adaptate fiecarei persoane: discutii ghidate, exercitii practice, tehnici de autoreflectie; Posibilitatea de a lucra pe obiective clare („vreau sa fiu mai calm”, „vreau sa comunic mai bine”, „vreau sa fiu un parinte mai echilibrat”). Beneficii: - intelegere mai clara a propriilor ganduri, emotii si comportamente; - dezvoltarea unor strategii sanatoase de a face fata stresului si schimbarilor; - imbunatatirea increderii si a stimei de sine; - crearea unor relatii echilibrate si autentice cu ceilalti; - o mai buna calitate a vietii. Mentiuni: - modulul contine 4 sesiuni - durata sesiune: 50 minute - cost modul: 550 lei Despre trainer Crina Sima, absolventa a Facultatii de Psihologie, a urmat masterul atat in Educatie Timpurie, cat si in domeniul Psihologiei clinice, dorind astfel sa imbine procesul educational cu cel al dezvoltarii emotionale. In prezent studiaza in cadrul Societatii de Psihoterapie Experientiala Romana. De-a lungul anilor a acumulat experienta atat in cabinetul sau, cat si in cadrul sedintelor desfasurate online, descoperind simplitatea celor mai profunde trairi. In cadrul sesiunilor de lucru pune accent pe libertatea inteleasa intr-un mod sanatos, in scopul de a-si insoti clientii catre alegerile potrivite lor. Crede ca acesta e modul in care fundatia principiilor de viata